STAVGÅNGSTRÄNING med Sundbybergs IK – skonsam konditionsträning för hela kroppen

ALLA kan vara med, oavsett ambitionsnivå och målsättning

När? Alla lördagar med start 19/9 kl 10.00-12 fram t o m 5/12-2009

Var? Ursvik med utgångspunkt från motionsgården

Ledare kommer att finnas med teknikgenomgång för nybörjarna, gemensam stretching och uppvärmning sedan gemensam intervallträning med stavgång mellan backarna

En gång i månaden bjuder vi på blåbärssoppa med Vasaloppssnack på motionsgården efter passet, premiär 19/9