BRA DRAG PÅ TRÄNINGEN I HELGEN

Helgen 31/10-1/11 körde vi en träningshelg på hemmaplan, vi = Utvecklingsgruppen samt äldre tävlingsungdomar och elitmotionärer.

Totalt var det 18 pers som körde hårt. Vi inledde med att vara med på den ”vanliga” skidgångsträningen, denna gång under ledning av Aron, och totalt var vi då cirka 45 stycken som var med på detta pass, rekord för denna säsong !!!!!

Efter en lunch på Motionsgården, fixad av Katharina.H, så begav vi oss till Brottby för att skejta distans på ”Sjöbergsrundan”. Några Vasaloppsgubbar körde dock klassiskt och några seglingsentusiaster körde vindsurfing men totalt sett ett bra pass på en fin kuperad bana.

Söndagen inleddes ute i Brottby där vi körde klassiska backintervaller på ”Österåkersvägen” med bl.a den fruktade ”Hakungebacken” där diagonalkompetensen sattes på prov och sedan bilskjuts ned för att minska vilan. Passet avslutades sedan med styrkestak bort till Domarudden där Ingrid.L bjöd på lunch.

Som vanligt blev sedan komfortzonen lite större hos några när vi skulle avsluta med att springa distans på Roslagsleden vilket innebar att det nu var bara 10 pers som tog sig ut för att ta sig fram på bitvis ganska leriga stigar.

Kul att kunna köra tuff och varierad träning med en så stor och blandad grupp !!!

Lite mer skejt, lite mindre surfning och lite mer löpning så är det klockrent !!!

Med under helgen var: Emma Bivstedt, Leo Larsen, Anna Lindmark, Lisa Larsen, Emma Jansson, Jimmy Seger, Endre Stjernström, Klas Hasselgren, Sebastian Jansson, Niclas Eklöw, Daniela Profir, Hugo Hultqvist, Henrik Holmberg, Henrik Ahnbrink, Mats Jansson, Peter Jamell, Bengt Seger samt spelande rorsman Jan Hasselgren.